균형 있는 바른 자세는 건강의 기본이다. 구부정한 자세를 피하고 허리를 펴고 약간 젖히듯이 자세를 유지해야 한다. -운공 김유재 One swallow does not make a summer. (한 마리의 제비로 여름이 오지 않는다)대장암을 예방하고 싶으면 감자류와 같이 식물 섬유가 풍부한 야채를 섭취해야 한다. 그리고 매일 장을 말끔히 비우는 건강한 배변을 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - hospitality : 환대, 후한 대접, 친절오늘의 영단어 - safeguard : 수호하다, 지키다오늘의 영단어 - favorite song : 애창곡오늘의 영단어 - convocation : (회의의)소집, 집회늘 옳은 것을 행하라. 어떤 이들은 기뻐하고, 다른 이들은 놀라워 할 것이다. - 마크 트웨인 오늘의 영단어 - prescient : 미리아는, 선견지명이 있는오늘의 영단어 - rescind : 무효로하다, 취소하다